近日，中国职工保险互助会重庆办事处举办了“互助健康行·公益讲堂”活动，讲座聚焦时节健康，特邀重庆市巴南区中医院副院长、内科学博士刘陈教授担任主讲，围绕“三伏养生”这一应季主题带来一份干货满满的健康养生“锦囊”。
　　盛夏三伏，高温湿热，正是养生调护的关键期。刘陈教授在直播中系统梳理了三伏时节的养生核心注意事项，指导职工会员在酷暑中科学调节起居、运动与情志，有效防病强身；同时，深入解析“三伏天应该怎么吃”，从中医食疗角度出发，传授如何通过日常饮食搭配达到清热祛湿、健脾养胃的效果，特别是针对不同体质给出了不同的食疗方建议，让职工会员轻松掌握“吃出健康”的秘诀。直播互动氛围热烈，职工会员们通过评论区踊跃提问，刘陈教授一一细致解答，线上交流积极活跃，充分体现了广大职工会员对实用健康知识的高度关注。
　　办事处相关负责人表示：“互助健康行·公益讲堂”将持续聚焦基层职工健康需求，将专业、实用的身心健康知识及时送达广大职工会员身边。 
　　通讯员 刘启阳