为进一步夯实学校心理健康工作，加强学校心理危机干预，培养学生积极心理品质，提升学生心理健康水平，营造良好的校园氛围，四川省达川中学开展了一系列心理健康教育工作。
　　开学初，学校对全校学生进行了心理健康测评。普测结果中，极个别学生被测评为预警学生，其中，新生年级预警因子主要为身体症状、冲动倾向、躁虑倾向；非新生年级预警因子主要为身体症状、人际焦虑、抑郁等。学校心理教师基于学生心理测评结果反馈，有针对性地进行心理健康教育工作，计划开展心理健康主题班会、心理健康专题讲座，继续普及心理健康知识，为学生身心健康保驾护航。
　　随后，学校各班相继开展心理健康教育主题班会。主题班会作为心理健康教育的重要宣传方式之一，也是探索学生管理和德育工作的有效手段之一。
　　初中年级以《假如情绪有颜色》为主题，带领同学们认识“情绪”的概念，澄清对“情绪”的误解，科学认知“情绪”以及“情绪”调控策略。高中年级以《被看见的焦虑》为主题，通过生动有趣的课堂活动，让学生学会将焦虑具体化，学会与焦虑共处，能够和焦虑对话，培养学生带着问题生活的情感容纳力。在班会活动中，学生分享彼此的情感和经验，既增进相互之间的理解和信任，建立良好的班级关系和友谊，也促进师生之间的沟通和交流，提高班级管理效果。
　　心理委员是学生心理健康的守护者和引导者,他们的工作直接关系到学生的心理健康发展。11月初，学校对他们开展了专题讲座及培训。
　　讲座前，周智辉老师带领心理委员参观学校心理发展中心。该中心配备多个功能室及多种设备，帮助学生进行有效的情绪疏导、放松压力。如，零重力按摩反馈椅，能够在按摩的同时伴随音乐和生物反馈，达到放松减压的最佳效果。体感音波放松椅，通过实时监测学生的脉搏、呼吸、皮温、皮电等生理数据，结合光波放松、生物反馈原理等，定制出适合的音乐放松方案，缓解或消除焦虑、紧张、抑郁等情绪。沙盘辅导活动，通过团体合作，自由摆放沙具、设置场景等，将内在的心理外化为视觉形式，疏导学生当下的不良情绪。动感单车，通过不同的心理游戏，缓解或消除体验者的紧张、焦虑、抑郁等消极情绪，提升体验者心理健康水平。新设置的压力宣泄室，让学生通过击打、呐喊等方式宣泄情绪，释放压力。
　　在三里校区，周智辉老师的专题讲座以心理危机干预理论和积极心理学思想为支撑，讲解中学生常见心理问题及应对策略。她认为，高一年级的新同学面对崭新的学校，新的学习、生活环境对他们来说充满挑战。由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，同学们可能会感到不适应，这都是很正常的心理现象。她结合心理普测活动的学生心理预警结果，用生动的案例、有趣的互动和实用的技巧，帮助大家认识自我，接纳新环境，并且能够充满信心、充满期待地应对各种困境。
　　在华蜀校区，李玉朵老师的讲座则围绕心理健康标准、常见心理问题及应对措施、心理委员职责、心理咨询预约，以及心理健康测评等方面作了讲解。初中生处于青春期前期，心理发展呈现出半成熟、半幼稚的特征。因此，李老师着重对心理委员的专业素养、沟通能力和协作能力进行培训，增强心理委员的自我认知和自我管理能力，充分发挥心理委员在班级中的作用。
　　随着社会的飞速发展,人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。中学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验，学校开展心理健康教育具有重要意义。一直以来，达川中学积极探索和完善心理健康教育体系，努力提供全面、专业的心理健康教育，为学生的全面发展保驾护航。
　　我们相信，只要坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，心理健康教育将愈发显示出强大优势。
　　丁明海 李玉朵 杨丹 文/图