□本报记者 马工枚 文/图
　　近日，“睦邻健康‘议’起来院落议事坝坝会”在成都市玉林东路社区玉东园拉开帷幕，社区居民一起听健康讲座、制端午香囊，共享“健康生活”。
　　“我早上起床会做一下拉伸、踮脚等肢体活动，唤醒身体。”“每天要吃适量的肉类和新鲜的水果蔬菜。”……走进玉东园，居民们怀着学习的热情和期待围坐在一起，探讨“我的健康生活方式”。大家你一言我一语，氛围十分热烈。
　　“夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节。”在专业社工、健康管理师陶老师的带领下，大家围绕均衡饮食、规律运动、充足睡眠等九个方面进行讨论。“低糖饮食可以多吃以下几种水果，苹果、草莓、橙子、荔枝、桃，这些水果虽然吃着很甜，但含糖量是比较低的……”
　　分享环节后，陶老师与居民面对面交流，为大家解答自我健康管理的问题与困惑，并对低钠、低糖饮食进行了重点分析和指导，让居民更深入地了解健康生活方式。
　　今年78岁的居民张阿姨说：“今天的收获很大，不仅分享了自己的生活方式，也学习到了别人的健康习惯，希望大家都能够保持良好心态，享受老年生活。”
　　一阵艾草的香味传来，社工把香包摆在桌上，“端午节马上要到了，今天还要邀请大家一起制作端午香囊。”在社工的指导下，大家跃跃欲试，彩布缝合，细线打结，药包填充后再以抽绳弦扣成索，一个个玲珑夺目、立体饱满的香囊就制作完成了。
　　“端午节亲手制作香囊，既有仪式感，又能感受传统习俗的魅力，让这个端午节变得与众不同。”举起亲手制作的香囊，张阿姨的脸上堆满了笑容，“上次在社区学习了八段锦，这次与大家一起做香囊，谢谢社区让我们的老年生活丰富多彩！”
　　下一步，玉林将依托“健康驿站”，为辖区居民提供主动、连续、综合、个性化服务的健康管理，共同营造一个健康、和谐、美好的社区环境。