□本报记者 赵蝶
　　日前，成都市公园城市建设管理局、成都市植物园（成都市公园城市植物科学研究院）、成都市气象台、成都市第一人民医院联合发布成都市公园城市花粉指数。
　　近期，成都市的柏科植物及油菜花达到了盛花期，因此主要致敏植物仍为柏科的侧柏属的侧柏、刺柏属的圆柏、柳杉属的柳杉及油菜花。其中柏科植物在公园、小区造景中有应用，油菜花在成都周边均有广泛种植。除此之外，柳属、松科、石楠等致敏植物的花序也逐渐成熟。花粉过敏患者一定要注意避开上述植物。
　　上一轮强冷空气的到来，成都市最高气温降至10益以下，由于降雨和刮风，空气花粉浓度急剧下降。根据花粉浓度监测结果显示，2月27日，空气花粉浓度下降为196粒/千平方毫米，花粉指数为三级，花粉浓度处于偏高水平，易引起过敏。气象资料分析预测，3月2日开始天气有所转好，日最高气温上升到18益左右，未来几日花粉浓度会先保持平稳后续将迎来上升，维持在四级左右，现在是过敏季节，过敏患者非必要减少外出，外出要加强防护，对症用药。
　　防护指南：
　　护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。
　　清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。
　　食：易感人群要多补充维生素，在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。
　　调：过敏人群被花粉“骚扰”，会导致心情变差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。
　　治：鼻部、眼部、呼吸道症状明显的人群，可以抗过敏对症治疗，缓解症状，必要时可以到医院行花粉过敏原检测及脱敏治疗。